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洗鼻论坛

鼻子不爽按6穴位

2010/7/19 15:00:08

信息内容

鼻子不爽按6穴位 
 
信息来源: 黑龙江新闻网-老年日报 


  春季气候变化剧烈,有慢性鼻炎的患者,春季很容易复发和加重。现推荐一种简单易行,疗效又高的鼻子按摩法。

  揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

  点迎香:用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。

  揉素:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

  搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

  啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

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